آموزش مديتيشن واقعي و توضیح تمرکز کردن

برای درمان تمامی بیماری ها و بازگشت سلامت کامل علاوه بر تنظیم فیزیکی و بیوشیمی بدن، روان انسان نیز، نیازمند رسیدگی می باشد. استرس به هر شکلی اعم از مشکلات عاطفی و زناشویی، مشکلات اقتصادی و... سبب تخریب سیستم اعصاب، تضعیف غدد آدرنالین و بهم خوردن توازن بیوشیمی بدن و بروز انواع بیماری های جسمی و روانی می شود.

در این بخش با آموزش رایگان مدیتیشن به شما یاد می دهیم چطور با تسلط بر روان، فکر و احساسات خود با مشکلات و اتفاقات روزانه برخورد کنید. شعار اصلی ما عبارت است از: It is possible to be strong without being wrong، انسان می تواند بدون نیاز به بد بودن، قوی باشد.

مزایای انجام مدیتیشن و تمرینات ذهنی و تاثیر آن بر جسم و روان انسان از نظر علمی ثابت شده است، البته مدیتیشن باید اصولی و بر اساس الگوی رفتاری ذهن انسان طراحی شده باشد و انجام مدیتیشن های غیر اصولی مفید نبوده و حتی می تواند مخرب باشد، پس خواهشمندیم غیر از این مدیتیشن که آن را بصورت رایگان در اختیار شما قرار می دهیم از انجام سایر آن ها خودداری نمایید مگر آنکه توسط اساتید این علم مورد تایید قرار گرفته اند.

قبل از آموزش مدیتیشن به بررسی فواید آن می پردازیم:

بقیه در ادامه مطلب